シーザーサラダ 500kcal カニ入りラビオリ 1000kcal タイ風焼きうどん 800kcal アップルジュース 1000cc 1000kcal 3300kcal6150kcal

Cytomax Muscle Milk...500kcal Cytomax...350kcal トレーニング後 Cytomax Muscle Milk...1000kcal Starbucksで アップルクロワッサン...350kcal 特大抹茶ラテ...500kcal 2350kcal

オートミール＋Nuts 500kcal