オートミール チーズ 300kcal

3000kcal

ごはん 焼豚 温野菜 チョコレートケーキ 1000kcal

チーズ オートミール りんご 600kcal

いちご オートミール パスタサラダ 700kcal

2900kcal

San MateoのMyung Dong Tofu Cabinにて ぎょうざ カルビ 石焼ビビンバ キムチ大量 1800kcal

Foster CityのABCで飲茶。 いろいろ 800kcal

リンゴ オートミール チーズ 300kcal

チーズケーキ 300kcal

パスタサラダ（鮭、トマト、フェタチーズ、さやえんどう、イタリアンパセリ、オリーブ） 800kcal

オートミール 牛乳 りんご2個 チーズ 600kcal

オートミール パン2枚 りんご1個 チーズ 500kcal

3850kcal

Kitkat Exotic Tokyo 300kcal

チキンカツ丼 サラダ（鮭） 1500kcal

スターバックス(日本)のチョコレートナッツマシュマロをリバースエンジニアリングして、家で作ってみたもの。 350kcal

San MateoのChikaで カツカレー サラダ 1200kcal

オートミール パン2枚 りんご1個 りんごジュース 500kcal

2350kcal

Made in Indiaのレトルトカレー＋ごはん 800kcal

チーズケーキ 300kcal Starbucksの抹茶ラテGrandeサイズ 350kcal 同マドレーヌ2個 100kcal リンゴ×1 100kcal 小計 850kcal

チーズケーキ 300kcal オートミール 150kcal クッキー 250kcal 小計 700kcal

パスタスープ×２ 六花亭バターサンド×１ 600kcal

起きたら午後2時だったので、抜き。15時間連続睡眠だった。

1800kcal

オートミール パスタスープ みかん×2 600kcal

六花亭のクッキーやらチョコレートやら 600kcal

新千歳空港のラーメン街で。函館ラーメンの「あじさい」に寄る。 背脂醤油ラーメン 1200kcalこの手の観光客向けラーメン屋にしてはイケる味だった。

今日は日付変更線をまたぐので、三食×2となる。 オートミール ヨーグルト 400kcal